Пушачите имат по-висок риск от заразяване с COVID-19

Относно тютюнопушенето


Как тютюнопушенето уврежда тялото ви

Пушенето на цигари дим е изключително вредно за вашето здраве. На практика няма безопасен начин за пушене на цигари. Смяната на цигарата чрез използване на подложка, лула или шиша няма да ви помогне да избегнете рисковете за здравето.

Цигарите съдържат около 600 елемента, много от които дори могат да бъдат намерени в запалки и наргилета. Когато тези елементи изгорят, те генерират над 7 000 химикали, концентрирани върху Американската белодробна асоциация. Много от тези химикали са вредни, като най-малко 69 от тях са свързани с рак.

В United Says смъртността на пушачите е 3 пъти по-висока от тази на хората, които никога не са пушили цигари. Всъщност Центърът за контрол и превенция на заболяванията (CDC) заявява, че тютюнопушенето е една от най-типичните „предотвратими причини за смърт“ в САЩ. Тъй като ефектите от тютюнопушенето може да не са незабавни, проблемите и вредите могат да продължат дълго време. Хубавото е, че отказването от тютюнопушенето може да обърне много резултати.

Тревожна система

Една от съставките на цигарата е лекарство за промяна на настроението, наречено чист никотин. Истинският никотин достига мозъка ви само за секунди и ви кара да се чувствате по-жизнени за известно време. Но тъй като този ефект изчезва, вие сте чувствено уморени и желаете повече. Истинският никотин е изключително навик, поради което хората трудно спират пушенето.

Физическото оттегляне от истински никотин може да навреди на когнитивната ви работа и да предизвика тревожност, раздразнение и депресия. Недостатъкът може също да причини главоболие и да отпусне проблеми.

Дихателната система

Когато вдишвате дим, консумирате химикали, които могат да навредят на белодробната област. В крайна сметка тази вреда води до редица проблеми. Наред с допълнителните инфекции, хората, които пушат цигари, имат по-голям шанс за хронични необратими белодробни заболявания като:

емфизем, вредата от въздушните торбички в областта на белите дробове

персистиращ бронхит, продължително подуване на корема, което засяга линията на тръбите за вдишване и издишване на белите дробове

хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), няколко белодробни заболявания
белодробно злокачествено заболяване

Недостатъкът на тютюневите изделия може да причини незабавно задръстване и болка в дихателната система, в противен случай белодробната област и дихателните пътища започват да се лекуват. Подобреното създаване на слуз веднага след отказването от цигарите е оптимистичен знак, че дишането ви със сигурност се възстановява.

Децата, чиито родители пушат цигари, са по-уязвими от епизоди на кашлица, хрипове и астма, отколкото деца, чиито родители не го правят. В допълнение, те обикновено имат по-високи нива на пневмония и бронхит.

Пушенето на цигари дим уврежда цялата ви сърдечно-съдова програма. Тютюнопушенето кара корабите на кръвта да се затягат, което ограничава циркулацията на кръвта. С течение на времето продължаващото стесняване, заедно с увреждане на кръвоносните кораби, може да причини заболяване на периферните артерии.

Пушенето на цигари също увеличава кръвното налягане, отслабва пространството на структурата на корабната стена и увеличава кръвните съсиреци. Един с друг това увеличава риска от сърдечен удар.

Също така имате повишен риск да се насочите надолу към наклонени централни проблеми, ако преди това сте претърпели централна хирургична операция, среден удар или стент, разположен в кръвна лодка.

Пушенето на цигари влияе не само на вашето сърдечно-съдово здраве, но и на здравословното състояние на хората около вас, които не пушат. Публичността на пасивното пушене носи същия риск за непушачите, защото някой, който ще пуши цигари. Опасностите включват централен сърдечен инсулт, централно нападение и централно заболяване.

Покривна система (кожа, коса и нокти)

По-явните признаци на тютюнопушене включват кожни пори и кожни промени. Веществата в цигарите всъщност променят структурата на кожата ви. Текущи изследвания показват, че пушенето на цигари значително повишава риска от плоскоклетъчен карцином (рак на кожата).

Ноктите на ръцете и краката ви не предпазват от последиците от тютюнопушенето. Пушенето повишава вероятността от гъбични инфекции на ноктите.

Грозната коса също се влияе от истински никотин. По-старо проучване установи, че увеличава загубата на къдрави кичури, оплешивяване и посивяване.

Стомашно-чревна система

Пушенето на цигари увеличава риска от рак на устата, гърлото, ларинкса и хранопровода. Пушачите също имат по-висок процент на рак на панкреаса. Дори тези, които „пушат, но не вдишват“, са изправени пред по-голям риск от злокачествено заболяване в устата.

Пушенето предлага и ефект върху инсулина, което прави по-вероятно развитието на инсулинова резистентност. Това ви излага на повишен риск от диабет тип 2, както и усложнения, които е вероятно да се развият по-бързо, отколкото при тези, които също не пушат.

Сексуалност и репродуктивна система

Истинският никотин влияе върху притока на кръв към гениталните области както на жените, така и на мъжете. Предназначен за мъже, това може да намали представянето на сексуалната активност. За да получите жени, това може да доведе до недоволство от полов акт, като просто намали намаляването на триенето и способността да се постигне кулминация. Тютюнопушенето може също да понижи нивата на хормоните на сексуалните действия както при мъжете, така и при жените. Това може да причини намален секс интерес.

За вкъщи

Предотвратяването на тютюнопушенето е предизвикателство, но Вашият лекар може да Ви помогне да си направите идея. Искайте за тях препоръки. Съществуват различни лекарства без рецепта и лекарства, отпускани с рецепта, които ви помагат да се откажете. Можете също така да преминете към нашето средно проучване за отказване от тютюнопушене, което често съдържа съвети, доклади от други и др. Ще откриете както краткосрочни, така и дълготрайни ползи от спирането на тютюнопушенето. Тъй като пушенето на цигари влияе на програмата за много хора, намирането на стратегия за отказ е основният етап, който можете да помислите да живеете удължен и по-комфортен живот.

Мислите ли, че това все още изглежда готино?

Не чакайте повече

Няма да сте на този сайт, ако нямате желание да живеете живот без тютюнев дим.

Поръчайте своя Tabex още днес!